月別アーカイブ: 2016年2月

バランゴンバナナブレッド焼き上がりました。

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バランゴンバナナブレッド
焼き上がりました。

ほかほかでバランゴンバナナの
香りがとっても豊かです。

すっかり、わたくしどもの
もうひとつの顔となった
バランゴンバナナブレッド。

バランゴンバナナを愛するがあまり完成。
バナナブレッド好きが活きて良かった❤️

どうぞお試し下さいませ。

Jamie Oliverさんのレシピにグラノラ粉が！！！

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Jamie Oliverさんのレシピにグラノラ粉が！！！

バナナ
卵
全粒粉
グラノラ粉

のパンケーキです。

ラ・グランダ・ファミリオのグラノーラ粉で
このパンケーキを！
この場合のバナナはバランゴンバナナで！
（グラノーラ粉は店舗のみの販売となります。）

Jamie Oliveさん、
断りもなくシェアさせていただきましたこと
申し訳ございません！

http://www.jamieoliver.com/news-and-features/features/how-to-make-healthy-pancakes/#5yvDFQMlBur2xbKx.97

La Granda Familio ｢朝瞑想会」のお誘い

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La Granda Familio

｢朝瞑想会」のお誘い

第5回目のお知らせです。

｢瞑想｣の初心者の私たちと一緒に｢瞑想｣を体験してみませんか？

経験者、未経験者を問いません。

５回目「ハートによる変容」

２月２７日（土）am8:30より

６回目「愛の目の瞑想」

３月２６日（土）am8:30より

6回コース毎回独立した瞑想なので、

どの回からでもご参加いただけます。

講師：きょうこちゃん

会場：天然芸術研究所　（La Granda Familio店舗の右隣です。）

大阪市北区中崎西1-1-18

（地下鉄谷町線「中崎町」4番出口でて最初の角を右に、徒歩30秒、ツタの絡まった古い木造倉庫一階）

対象：18歳以上

参加費：2000円　（会場費と講師代以外は必要と思われるところに寄付させていただきます。）

お申し込みはメールにてお願いします。

メールアドレス : info アットマーク　 grandafamilio.com

（お名前、当日朝連絡のつくお電話番号記載お願いします。）

｢朝瞑想会・ハートの宝物｣

この瞑想会では、リラックスした雰囲気の中で自然と普段の緊張がほどけて、内側の静けさや平和につながることができるよう、様々な「ハートチャクラ」のガイド瞑想をします。

誰もが、愛や喜び、くつろぎといった、美しい質を持って生まれてきました。

ハートは、それにつながる扉です。

ハートを通して宝物を見つければ、私たちはもっと自分を愛することができ、現実の人生も変化し、輝いていきます。

瞑想は初めてという方にもオススメです。

講師プロフィール：

土居恭子 90年代後半、10代の頃から、自分とは誰なのか、どうすれば美しい人生が生きられるのかを知りたくて、インド、アメリカのセドナ、オランダ、日本で様々な瞑想や数々のセラピーやトレーニングを経験。サトルボディーヒーラー、エッセンシャルライフ・コンサルタント、ハート瞑想リーダーとして、その経験を分かち合っています。